Anna Nowakowska-Sokołowska – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, kierunku rekreacja ruchowa.
Nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół Samochodowych w Żarach. Licencjonowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalności aerobik, joga, instruktor ZIN (Zumba Instructor Network) basic, kids & kids jr., sentao i gold, Strong by Zumba oraz instruktor Salsation Basic.
Rekreacja ruchowa – to forma aktywnego wypoczynku. Nie ma jednej, najlepszej formy ruchu. Ile ludzi na świecie, tyle różnych charakterów, zainteresowań, upodobań i predyspozycji fizycznych. Dlatego moja oferta jest tak różna – od roztańczonej, radosnej zumby, poprzez świadomie dobrane ćwiczenia kształtujące sylwetkę na aerobiku TBC, treningach interwałowych, treningu funkcjonalnym, do spokojnej, wyciszającej, relaksującej i rozciągającej jogi. Każdy może wybrać coś dla siebie, albo korzystać z kilku form jakie proponuję. Trzeba jednak przede wszystkim pamiętać, że warto się ruszać, ponieważ to procentuje dobrą kondycją, wytrzymałością, zdrowiem, oraz młodością i witalnością na długie lata.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
